• Il movimento è vita!

ALLENAMENTO VIBRAZIONALE

Pensando alla pedana vibrante si può immaginare che l’effetto sia una specie di massaggio, in realtà il corpo non trema soltanto e gli effetti delle vibrazioni sono davvero sorprendenti. La vibrazione provoca vari effetti su tutto l’organismo:
• aumento della circolazione
• diminuzione della cellulite
• aumento del tono muscolare
• miglioramento dell’efficienza della
coordinazione
• effetto antidolorifico
• aumento della flessibilità
• miglioramento del metabolismo cellulare
osseo con effetti benefici sull’osteoporosi.

Ideale per chi ha poco tempo per allenarsi. Una sessione dura in media solo 20 minuti!

Gli altri corsi in Medical

Scopri tutti Corsi

Attività

Fitness

Fitness

Il termine fitness deriva dall'aggettivo inglese fit (adatto) e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità.

Continua
Medical

Medical

E’ ormai dimostrato che lo stato di salute e la qualità di vita dipendono strettamente da una costante attività fisica.

Continua